Maca

Si bien las tribus incas, aztecas y mayas lo consideraban un verdadero regalo de los dioses, entre nosotros es poco conocido: es muy bueno para el cuerpo, para tonificar y fortalecer, pero no sólo eso.

La raíz de maca es rica en aminoácidos esenciales (10,2%), minerales (calcio, hierro, selenio, yodo, potasio, cobre y zinc), vitaminas (vitamina E, vitamina A, vitamina C y vitaminas B), carbohidratos, ácidos grasos y fibra.
Gracias a sus componentes, es una potente raíz antifatiga, excelente para periodos intensos de trabajo y esfuerzo físico. Su poder vigorizante puede fortalecer el cuerpo durante tareas extenuantes o en momentos de debilidad, y mejorar la memoria.

Es un tónico para el sistema nervioso.

Un estudio titulado “Efectos neuroprotectores de Lepidium meyenii (Maca)” publicado en Pubmed sugiere la posible aplicación de la maca como neuroprotector.

Precisamente por su riqueza, es una raíz perfecta para quienes sufren de deficiencia de hierro o anemia: de hecho, ayuda a regular el nivel de hemoglobina en la sangre.

Pero los beneficios de la maca no se limitan a estos: gracias a la presencia de alcaloides y esteroles, también tiene un extraordinario efecto equilibrante sobre el sistema hormonal (hipotálamo, glándulas suprarrenales, páncreas) y parece ser capaz de favorecer la fertilidad tanto femenina como masculina.

La maca, un afrodisíaco natural, también conocida como Viagra Andina o Viagra Peruana, ha demostrado que, en los hombres, promueve el aumento del volumen seminal, incrementando la cantidad de espermatozoides por eyaculación y mejorando su movilidad.

Es muy útil para todas aquellas mujeres que sufren mucho antes y durante la regla: de hecho, reduce el síndrome premenstrual, calma los dolores menstruales y regula el ciclo.

Estudios realizados en ambos sexos (Efecto de Lepidium meyenii (Maca), una raíz con propiedades afrodisíacas y potenciadoras de la fertilidad, sobre los niveles séricos de hormonas reproductivas en hombres adultos sanos) demuestran que promueve el equilibrio hormonal y mejora la fertilidad.

Los hombres y mujeres que toman maca regularmente como suplemento dietético experimentan mejoras en su vida sexual.

Por último, igualmente importante es su poder antienvejecimiento: la maca también se considera un suplemento antioxidante y antienvejecimiento.