Maca

Mentre le tribù Inca, degli Aztechi e dei Maya la consideravano un vero dono degli dei, da noi è poco nota: fa benissimo all’organismo, per rinvigorire e rinforzare, ma non solo.

La radice della maca è ricca di amminoacidi essenziali (10,2%), sali minerali (calcio, ferro, selenio, iodio, potassio, rame e zinco), vitamine (vitamina E, vitamina A, vitamina C e vitamine del gruppo B), carboidrati, acidi grassi e fibre.
Grazie ai suoi elementi, è una poderosa radice antifatica, ottima quando si devono affrontare periodi intensi di lavoro e di sforzo fisico. Grazie al suo potere rinvigorente è in grado di fortificare l’organismo sottoposto a duri compiti o debilitato e di potenziare la memoria.

È un tonico per il sistema nervoso.

Uno studio intitolato “Neuroprotective effects of Lepidium meyenii (Maca)” pubblicato su Pubmed suggerisce la potenziale applicazione della maca come neuroprotettore.

Proprio per la sua ricchezza, è una radice perfetta per chi soffre di carenza di ferro o anemia: aiuta infatti a regolarizzare il livello di emoglobina nel sangue.

I benefici della maca non sono solo questi: grazie alla presenza di alcaloidi e steroli, ha anche una straordinaria azione equilibrante sul sistema ormonale (ipotalamo, ghiandole surrenali, pancreas) e pare essere in grado di favorire la fertilità sia femminile che maschile.

Afrodisiaco naturale, la maca è anche nota come viagra delle Ande o viagra peruviano: Gli studi dimostrano che negli uomini favorisce un incremento del volume seminale, aumentando la quantità di sperma per eiaculazione, e migliora la motilità dello stesso.

È utilissima per tutte quelle donne che soffrono molto prima e durante il ciclo: riduce infatti la sindrome pre-mestruale, placa i dolori mestruali e regolarizza il ciclo.

Studi condotti su entrambi i sessi (Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men) dimostrano che favorisce l’equilibrio ormonale e migliora la fertilità.

Uomini e donne che assumono regolarmente maca come integratore alimentare sperimentano miglioramenti nella loro vita sessuale.

Infine, ugualmente importante è il suo potere anti invecchiamento: la maca è considerata anche un integratore antiossidante e antiage.