Melissa

Usata da secoli in fitoterapia, oggi le sue fantastiche virtù per la memoria e come calmante sono confermate dalla scienza.

Ricca di flavonoidi (quercetina, apigenina), derivati dell’acido caffeico e clorogenico, acido rosmarinico, triterpeni, glicosidi, polisaccaridi, mucillagini e oli essenziali, viene considerata dalla fitoterapia moderna il miglior rimedio vegetale per le somatizzazioni gastroenteriche di origine nervosa, per la sua eccellente azione ansiolitica e per la capacità di rilassare fortemente la muscolatura liscia degli organi addominali e di riequilibrare il sistema neurovegetativo, tanto da essere definita come il “valium vegetale”.

La caratteristica che più di tutte rende famosa la melissa è l’efficacia nel contrastare l’ansia. Le proprietà calmanti della pianta risiedono essenzialmente in un suo componente fondamentale il Kaempferolo che agisce da ansiolitico sul sistema nervoso centrale e preserva le cellule cerebrali dall’invecchiamento.

La melissa contiene molecole, citronellale, citrale, linalolo, geraniolo e oli essenziali che esercitano un effetto calmante e antispastico. Per questo è pienamente approvato il suo utilizzo per il trattamento di stati di agitazione e per combattere l’insonnia nei periodi di elevato stress o ansia che interferiscono con la qualità del riposo.

Descrizioni sull’uso della melissa si trovano in numerosi antichi componimenti di medicina, Galeno e Paracelso, per esempio, ne consigliavano l’impiego in caso di forte stress mentale.